スタジオレッスン紹介 ～エアロビクス7～
マッスルビート
→ダンベルやゴムバンドを使用し、音楽に合わせて全身をトレーニングするクラスです。
ステップルーキー
→ステップの基本的な動作に慣れてきた方にオススメのクラスです。
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