スタジオレッスン紹介　～エアロビクス1～

エアロボールエクササイズ
→ピラティスボールを使用し、握力などの筋力アップとエアロビクスを楽しむクラスです。

エアロスタート（初心者～初級）
→エアロビクスの基本的な動きを覚え、エアロビクスに慣れるクラスです。

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